Groene smoothie detox? Deze groene smoothie is een echte ontgifter; dit wil zeggen: met voldoende groenten (en fruit) geven wij ons lijf voldoende voedende stoffen om gifstoffen uit ons lijf te kunnen filteren en uitscheiden. Lees snel verder!
Groene smoothie detox maken?
Tarwegras kan een enorme booster zijn voor de gezondheid. Het is een bron van vitamines, enzymen en mineralen. Kijk uit met tarwegras indien je een glutenallergie hebt, of bloedverdunners gebruikt.
Ook deze smoothie is super simpel te maken en bevat veel detox eigenschappen die je lichaam een boost kunnen geven.
Ingrediënten, voor 1 persoon
Ingrediënten:
- 1 handvol verse spinazie
- 1 appel, (zonder klokhuis)
- Handvol verse peterselie
- 1 tL tarwegraspoeder, easy greens
- 250 ml amandelmelk
- topping hennepzaad
Zo maak je een recept: groene smoothie detox
Blend alle ingrediënten tot een glad mengsel en voeg ten slotte de hennepzaad als topping (garnering) toe.
- Nu lekker detoxen met deze geweldige smoothie! Smakelijk.
Voedingswaarden per portie
Dit recept voor smoothie is voldoende voor 1 persoon:
Voedingswaarde per portie.
- Calorieën: 353 kcal
- Koolhydraten: 50 g
- Eiwitten: 17 g
- Vetten: 4 g
Ik heb een heerlijk weekmenu voor je samengesteld!
Ik ben zelf ook dol op weekmenu’s! Het bespaart mij dagelijks een hoop tijd en ik kan direct zien wat ik de hele dag kan eten.
Geef een reactie