Golden latte? Deze golden latte is even wat anders. Deze spicy drank is heerlijk tijdens de koude dagen! Je kunt zelf wat extra gember toevoegen voor die heerlijke warme gloed die je wel kent. Lees snel verder!
Golden latte maken?
Kurkuma en gember zijn 2 kruiden die ons lichaam erg blij maken: Zo zijn beide immuun-boosters en werkt kurkuma daarbij ook nog eens ontstekingsremmend. Deze spicy drank is heerlijk tijdens de koude dagen.
Ingrediënten, voor 1 persoon
Ingrediënten:
- 250 ml Amandelmelk, ongezoet of kokosmelk/rijstmelk
- 1 tl honing
- 5 gr kurkuma, vers
- 2 cm gember, vers
- 1 tl kaneel
- 5 gr chiazaden
- snuf zwarte peper
Zo maak je een recept: Golden latte
Blend alle ingrediënten in een blender
Warm het mengsel langzaam al roerend op in een steelpannetje tot het bijna kookt. Haal vervolgens van het vuur.
Deze latte wel heerlijk warm serveren.
Voedingswaarden per portie
Dit recept voor Golden latte is voldoende voor 1 persoon:
Voedingswaarde per portie.
- Calorieën: 219 kcal
- Koolhydraten: 5 g
- Eiwitten: 8 g
- Vetten: 15 g
Ik heb een heerlijk weekmenu voor je samengesteld!
Ik ben zelf ook dol op weekmenu’s! Het bespaart mij dagelijks een hoop tijd en ik kan direct zien wat ik de hele dag kan eten.
Dit krijg je toegestuurd
Dit krijg je toegestuurd, elke week opnieuw. Een compleet weekmenu — ontbijt, lunch en avondeten, met boodschappenlijst. Gratis, 7 dagen klaar.
Geen spam. Uitschrijven met één klik.
Geef een reactie