spinazie smoothie? Wil je graag even detoxen? Een smoothie is erg fijn om aan onze dagelijkse behoefte aan groenten en fruit te kunnen komen. Veelal komen we daar namelijk helemaal niet meer aan!
spinazie smoothie maken?
Neem de tijd voor je smoothie. Ons spijsverteringskanaal is een complex syseem, waarbij het tijd nodig heeft om de juiste verteringsenzymen uit te kunnen scheiden. Doordat een smoothie heel snel opgedronken is, raakt onze spijsvertering in de war.
Zie de smoothie dan ook liever als een maaltijd dan als drank.
Ingrediënten, voor 1 persoonIngrediënten:
- 1 rijpe avocado
- 1 appel, zonder klokhuis
- 1 citroen, vruchtvlees
- 75 gr spinazie
Zo maak je een recept: spinazie smoothie
Halveer de avocado en verwijder de pit. Schep dit in de blender.
Voeg de overige ingrediënten toe en blend tot een dikke, gladde massa.
- Giet het in je favoriete beker en smullen maar!
- Calorieën: 312 kcal
- Koolhydraten: 26 g
- Eiwitten: 5 g
- Vetten: 22 g
Ik heb een heerlijk weekmenu voor je samengesteld!
Ik ben zelf ook dol op weekmenu’s! Het bespaart mij dagelijks een hoop tijd en ik kan direct zien wat ik de hele dag kan eten.Dit krijg je toegestuurd
Dit krijg je toegestuurd, elke week opnieuw. Een compleet weekmenu — ontbijt, lunch en avondeten, met boodschappenlijst. Gratis, 7 dagen klaar.
Geen spam. Uitschrijven met één klik.
Geef een reactie