Categorie: Recepten

Courgette broccoli soep? Steeds vaker tippen we mensen om soep in te voeren in hun dieet. Een groot voordeel hieraan is dat je makkelijk veel groenten binnen krijgt, een werkpunt van veel van ons, in deze drukke wereld. Vries soep in porties in en je hebt altijd een gezonde maaltijd paraat! Lees snel verder! Vond…

Bleekselderij recept met kip? Bleekselderij wint het aan populariteit en dat is mooi want het is een vezelrijke vitamine en mineralenbom! Dit recept is fantastisch voor een gezonde lunch of heerlijk gerecht met een stukje kip. Lees snel verder! Vond je Dit Artikel Nuttig? Klik en Review! [Review: 0 Gemiddeld: 0]

Spinazie quiche? Dat spinazie gezond is hebben we vroeger allemaal mogen leren van Popeye. Spinazie bevat vitamine A wat belangrijk is voor onze ogen, huid, weerstand én ijzermetabolisme. Maar ook lekker met deze combinatie van quiche. Lees snel verder! Vond je Dit Artikel Nuttig? Klik en Review! [Review: 1 Gemiddeld: 5]

Recept spinazie? De combinatie van kip, room en spinazie is áltijd een winnaar. Dit gerecht is simpel te bereiden, heerlijk rijk aan gezonde groenten én ook nog eens overheerlijk. Dit gerecht maak je in één pan. Makkelijker kunnen we het niet maken! Vond je Dit Artikel Nuttig? Klik en Review! [Review: 1 Gemiddeld: 5]

Zalm uit de oven? Stomen is een heerlijke, gezonde manier om je eten te bereiden! Waarom? Omdat het ervoor zorgt dat alle voedingsstoffen behouden blijven. Nou heeft niet iedereen een prachtige stoomoven, maar is dit een fantastische manier om simpel tóch je vis in de oven te kunnen stomen. Vond je Dit Artikel Nuttig? Klik…

Italiaanse omelet? Deze omelet bevat de heerlijke smaken uit de Italiaanse keuken maar hebben we KHA weten te maken door deze te combineren met een omelet. Zodoende heeft het wat weg van een gezonde pizza, welke ook nog eens binnen een KHA dieet past én heel wat eiwitjes bevat! Vond je Dit Artikel Nuttig? Klik…

Ovenschotel met spruitjes? Wist jij dat spruitjes dubbel zoveel vitamine C bevatten dan sinaasappels? Daarmee is de spruit een goede keuze om te werken aan onze weerstand. Ook al worden spruitjes nog niet al te vaak gebruikt om culinaire hoogstandjes mee te bereiden, is het toch een uitstekende groente om heerlijke gerechten mee op tafel…

Groente curry? Deze curry heeft een bijzondere twist daar we de populaire groenten (broccoli en bloemkool) mixen met de heerlijk kruiden van de curry. De Curry is simpel, KHA én we durven te zeggen: overheerlijk! Serveer de curry met bloemkoolrijst en je gerecht is helemaal af. Vond je Dit Artikel Nuttig? Klik en Review! [Review:…

Witlof schotel? Wist je dat bittere smaken zijn goed voor de lever: ons allergrootste orgaan! Witlof is een groente welke de leverwerking ondersteund en gelukkig kun je er heerlijke gerechten mee maken! Vond je Dit Artikel Nuttig? Klik en Review! [Review: 1 Gemiddeld: 5]

Eenpansgerecht recept? Dit gerecht maak je in 1 pan ! Met slechts een paar ingrediënten zet jij een gezonde maaltijd op tafel in een mum van tijd. Vind je het snijwerk tóch iets teveel werk? Kies dan voor voorgesneden groente uit het schap! Vond je Dit Artikel Nuttig? Klik en Review! [Review: 1 Gemiddeld: 5]