TIP: ” Ontdek het #1 Koolhydraatarme kookboek voor het creëren van een slank en energiek lichaam! Maak gebruik van onze kortingspagina: Begin vandaag met 5 Koolhydraatarme Chef boeken check de kortingspagina >>
Citroentaartjes maken?
Ingrediënten, voor ongeveer 8 porties:Ingrediënten:
- 165 gr geraspte kokos
- 3 eieren, 2 gesplitst,
- 1 eidooier
- 7 el zoetstof, stevia of iets vergelijkbaars
- blokje roomboter om in te vetten
- 1,5 dl slagroom
- fijn geraspte schil van 2 citroenen
- sap van 1 citroen
- Frambozen voor garnering
Zo maak je een recept: Citroentaartjes
Verwarm de oven voor op 180 graden.
Meng in een kom het kokos met de 2 eiwitten en 3 EL zoetstof tot een sticky massa. Vet een taartvorm in (liefst 1 met losse bodem), en druk het mengsel stevig tegen de bodem en de randen aan. Bak de bodem 5 minuten.
Klop voor de vulling 3 eidooiers, de resterende zoetstof, slagroom, citroenrasp en citroensap door elkaar.
Neem de taartbodem uit de oven en schenk de vulling daarin. Zet deze daarna nog 15 min in de oven, tot de rand goudbruin is.
Laat de taart helemaal afkoelen in de vorm.
Maak vervolgens dan met de punt van een klein mes de rand los en verwijder de taart uit de vorm. Nu lekker smullen!
Voedingswaarden per portie:
Calorieën: 226 gram Koolhydraten: 2 gram Eiwit: 2 gram Vet: 24 gram

Geef een reactie