Categorie: Koolhydraatarme recepten
Zoete aardappel met zalm en broccoli? Heerlijk en gezond recept!
Zoete aardappel met zalm en broccoli? Dit is een recept wat ik maak als bezoek krijg van meerdere mensen eenvoudig te maken en door het koken van de zoete aardappel heb je even tijd om lekker bij te praten buiten de keuken! Klaar om te starten? Vond je Dit Artikel Nuttig? Klik en Review! [Review:…
Zalm broccoli en zilvervliesrijst? Helemaal uit eigen keuken, lekker simpel!
Zalm broccoli en zilvervliesrijst? Dit is een recept wat ik maak als mijn vriendin met regelmaat gaat sporten en lange dagen maakt. Waarom? Omdat je super snel een voedzame maaltijd hebt wat mee kan in bakjes! Daarbij zit het bordevol met groente en volwaardige vetten, eiwitten en vitamines. Dus super eenvoudig mee te nemen naar…
Is het slim om koolhydraten in je voedingspatroon te beperken?
Als je wilt afvallen, kun je tegenwoordig uit zeer uiteenlopende diëten kiezen. Een zeer populaire variant is het zogenaamde koolhydraatarme dieet. Door je koolhydraatinname per dag te beperken kun je snel bijzonder goede resultaten behalen. Ook sporters varen wel bij een verminderde koolhydraatinname. Maar er zijn wel enkele zaken waar je op dient te letten,…
Verschil tussen koolhydraatarm brood en gewoon brood? Inclusief recept!
In de strijd tegen de kilo’s is de aandacht van diëtisten en consumenten het laatste decennium verschoven. In plaats van vetten zijn koolhydraten nu de grootste vijand van wie afvallen wil. Maar ook om hart- en vaatziekten tegen te gaan is het maar beter om koolhydraten –en dan vooral suikers– links te laten liggen. Nieuw van…
Couscous met zalm en courgette? Uit eigen keuken eenvoudig maar heerlijk!
Couscous met zalm en courgette? Dit is een recept wat wij regelmatig maken in de week om snel, eenvoudig maar wel gezond te eten en vaak is er snel wat over voor de volgende dag! Of makkelijk om mee te nemen naar werk in een bakje of broodtrommel. Dan zit je helemaal goed met deze…
Hoe word je breder zonder sportschool? Het kan! Top 5 Oefeningen!
Breder worden zonder sportschool: veel mensen vragen zich af of het écht nodig is om aan de ijzers te hangen om breder te worden. En ze hebben gelijk om hieraan te twijfelen, want je spieren en gewrichten kun je natuurlijk ook gewoon thuis trainen met losse gewichten, kettlebells, een optrekstang en/of vloeroefeningen waarbij je simpelweg…
Pittige kip en broccoli uit de wok? Ultiem Roerbak recept!
Pittige kip en broccoli uit de wok? Je wilt graag een snel, makkelijk en vooral gezond recept maken wat ook nog eens goed smaakt? Dan zit je helemaal goed met deze roerbak maaltijd. Klaar om te wokken? De kip gaan wij eerst lekker pittig kruiden met chilipoeder en voegen er de superfood groente broccoli aan…
Koolhydraatarme snacks en hapjes met Handige lijst met voorbeelden!
Eerlijk, wat houden we met z’n allen toch van hapjes en snacks! Een zakje chips op de bank, een mueslireep als tussendoortje in de auto en natuurlijk ook de vele borrelhapjes zoals zoute pinda’s, kaasstengels en bittergarnituur. Vond je Dit Artikel Nuttig? Klik en Review! [Review: 0 Gemiddeld: 0]
Recept kip champignons paprika? Smakelijk en heerlijk voor jou!
Recept kip champignons paprika? Je wilt graag een eiwitrijk recept maken wat ook nog een gezond is maar wel snel klaar? dan zit je helemaal aan het juiste adres met dit roerbakmaaltijd recept. De kip gaan wij lekker pittig kruiden en voegen er verschillende extra gezonde groentes aan toen! Als je wil smullen lees dan…
Hoeveel eiwitten per dag bij koolhydraatarm dieet?
We letten steeds meer op onze voeding de laatste tijd. Om af te vallen, betere prestaties te bereiken tijdens het sporten maar ook om vooral een gezond en vitaal gevoel te behouden. Vond je Dit Artikel Nuttig? Klik en Review! [Review: 0 Gemiddeld: 0]
