Categorie: Koolhydraatarme recepten

Italiaanse ovenschotel met kip? Deze ovenschotel is niet alleen perfect als je wil afvallen, maar is ook nog eens ovenHEERLIJK! De combinatie van de courgette met tomaat, paprika en kaas geeft een ware smaaksensatie. Het gerecht bevat maar 250 kcal wat het wel heel makkelijk maakt om af te vallen. Lees snel verder! Vond je…

Spinazie omelet koolhydraatarm? Omelet in een fantastisch ontbijt om je dag lekker licht mee te beginnen! Dit recept is licht, laag in kcal en dus zeer geschikt om mee af te vallen. Daarnaast is spinazie een prachtige bron van veel gezonde voedingsstoffen als vitamine A, C en E. Vond je Dit Artikel Nuttig? Klik en…

Romige kip ovenschotel? We hebben allemaal wel eens (te) weinig tijd om heel lang in de keuken te staan. Deze heerlijke, snelle, romige ovenschotel staat niet allen binnen een mum van tijd op tafel, hij bevat ook nog eens heel wat groenten welke natuurlijke enorm belangrijk zijn voor onze gezondheid.  Bekijk snel het recept! Vond…

Broccoli ovenschotel? Deze heerlijke simpele broccoli quiche maakt van de maaltijd echt een feest. Eenvoudig te bereiden, heerlijk van smaak en lekker als tussendoortje, lunch of diner! Een veelzijdig recept. Bekijk snel het recept! Vond je Dit Artikel Nuttig? Klik en Review! [Review: 1 Gemiddeld: 4]

Groenteschotel koolhydraatarm? Voedingscentrum adviseert ons om minimaal 250 gram groente per dag te eten. Naar onze mening mag dat wel ietsje meer zijn! Groenten bevatten zo ontzettend veel gezonde voedingsstoffen, erg lekker in een ovenschotel en hebben een positieve invloed op onze darmen. Deze schotel is geweldig voor als het weer wat kouder wordt en…

Vis ovenschotel? Dit is een ovenschotel die je wellicht nog niet hebt uitgeprobeerd! We combineren 2 heerlijke ingrediënten wat zorgt voor een heerlijke, luchtige ovenschotel die ook nog eens gezond is. Bekijk snel het recept! Vond je Dit Artikel Nuttig? Klik en Review! [Review: 0 Gemiddeld: 0]

Prei ovenschotel? Prei is qua smaak erg verwant aan de ui. Beide groenten vallen dan ook onder dezelfde familie. Wist je dat prei eigenlijk hartstikke gezond is? Daarom maken wij deze heerlijke ovenschotel ermee met kaas en rundergehakt. Bekijk het recept! Vond je Dit Artikel Nuttig? Klik en Review! [Review: 2 Gemiddeld: 5]

Koolhydraatarme Witlofschotel? Wist je dat witlof heel erg gezond is? Witlof bevat vele vitaminen waaronder foliumzuur en is erg fijn voor onze darmflora. Zonde om deze niet wat vaker op het menu te zetten dus! Vond je Dit Artikel Nuttig? Klik en Review! [Review: 0 Gemiddeld: 0]

Quiche zalm broccoli? Deze hartige taart is een feest op je bordje. Je kunt dit als diner gebruiken maar ook zeker als makkelijke snack / lunch! Een geweldig multifunctioneel recept dus, met heerlijke smaken waarvan je lang verzadigd zult zijn! Vond je Dit Artikel Nuttig? Klik en Review! [Review: 1 Gemiddeld: 5]

Broccolischotel met kip? Groente eten heeft sowieso veel voordelen voor ons lichaam. Maar wist je dat ook broccoli behoort tot een supergroente? Het zou preventief helpen tegen een lage cholesterol en geeft een flinke boost aan ons immuunsysteem. Naast de gezonde voordelen is een ovenschotel altijd makkelijk, eenvoudig en met kip ook smullen.  Bekijk snel…