Detox smoothie van venkel komkommer en selderij? Absolute topper!

Detox smoothie van venkel komkommer en selderij? Met deze smoothie mengen we venkel, komkommer en selderij.

Deze drie ingrediënten zitten vol voedingsstoffen die het metabolisme een handje helpen! Een absolute topper dus!

De frisse smaak van de venkel combineert namelijk perfect met de frisse smaak van de groenten.

Detox smoothie van venkel komkommer en selderij maken

Groene groenten bevatten over het algemeen meer chlorofyl (het groene kleurpigment) en antioxidanten.

Daarbij zorgen groene bladgroenten ook nog eens goed voor onze darmbacteriën.

Daarmee zijn ze perfecte ontgifters van het lichaam en beschermen ze ons tegen vrije radicalen. 

Chlorofyl zorgt dat afval- en toxische stoffen sneller afgevoerd worden. Daarnaast ondersteund chlorofyl ook nog eens onze hormonen.TIP: Drink deze smoothie dan op een lege maag

Wat heb je nodig?

Ingrediënten voor 1 glas

• 1/2 venkel
• 
1 komkommer
• 
2 stengels selderij
• 250 ml water (1 glas)

Zo maak je een detox smoothie van venkel komkommer en selderij

1. Snij eerst de ingrediënten fijn en meng ze in een blender met het water.

2. Ga door tot je een glad mengsel krijgt.

De voedingswaarden

Dit gerecht voor een detox smoothie van venkel komkommer en selderij is voldoende voor 1 personen. Voedingswaarden per eenpersoonsportie:

• Calorieën: 31 kcal
• Koolhydraten: 6 g
• Eiwitten: 3 g
• Vetten: 0 g

Ik heb een heerlijk weekmenu voor je samengesteld!

Ik ben zelf ook dol op weekmenu’s! Het bespaart mij dagelijks een hoop tijd en ik kan direct zien wat ik de hele dag kan eten. Wil je graag snel afvallen: Beste fat burner, kosten en wat doet het?

Tosti met bloemkoolrijst