Paleo ontbijt? Een Paleo of koolhydraatarm eetpatroon ligt dichtbij elkaar. Met dit heerlijke burrito ontbijt begin je de dag goed én ben je lekker verantwoord bezig.

TIP: ”Wil je een koolhydraatarm dieet volgen? Het beste Koolhydraatarm 30 Dagen Menu! De recepten zijn makkelijk en snel te bereiden en je valt gemiddeld 2 kg per week af!”.  Bekijk hier het Koolhydraatarm 30 Dagen Menu >>

Paleo ontbijt

Paleo ontbijt recept met burrito is ook bij ons in het huis de favoriet. Als wij lekker en snel iets gezonds willen eten in het weekend pakken wij dit recept erbij.

Ingrediënten

4 eieren
6 plakken ham
½ ui
½ rode paprika
6 roosjes broccoli
Peper en zout

Zo maak je zelf dit koolhydraatarme Paleo ontbijt

1. Snij de ui en de paprika in kleine stukjes.
2. Bak de ui in een koekenpan. Als deze bruin is bak je ook de paprika even mee. Voeg daarna ook de kleine stukjes broccoli toe.
3. Klop de eieren en giet ze over het groentemengsel in de pan. Direct goed roeren zodat het mengsel één geheel wordt. Haal het uit de pan als het ei gaar is.
4. Verdeel het mengsel nu over de plakken ham en rol deze op. Zet ze eventueel vast met een prikkertje.
5. Bak de burrito’s nog even kort in de koekenpan en breng ze op smaak met wat peper en zout.

De voedingswaarden

Dit Paleo ontbijt is voldoende voor twee porties. De voedingswaarden zijn berekent per één persoons portie van 3 burrito’s:

Calorieën: 254
Koolhydraten: 6,1
Eiwitten: 25,1
Vetten: 14,3

Koolhydraatarme Tip: als je het systeem volgt ga je daadwerkelijk vet verbranden in 14 dagen probeer het 30 dagen menu >>

BGreat heeft een heerlijk Gratis weekmenu voor je samengesteld!

Ik ben dol op weekmenu’s! Het bespaart mij een hoop tijd en ik kan direct zien wat ik de hele dag kan eten. Daarnaast houd een weekmenu mijn gewicht gezond en heb ik dagelijks voldoende energie. Download hieronder mijn laatst geschreven weekmenu en geniet van de recepten!