Pompoen lasagne: Deze lasagne heeft het allemaal tomatensaus, de kaas
Pompoen lasagne? Wat nog al eens ontzettend gemist wordt tijdens het koolhydraatarme dieet is de klassieke pasta met de heerlijke welbekende Italiaanse pastasaus. Deze lasagne heeft het allemaal: de heerlijke tomatensaus, de kaas én de Italiaanse kruiden. Lees snel...
Geroosterde groenten uit de oven: Traybake met paprika!
Geroosterde groenten uit de oven? De traybake blijft een ontzettende topper. Groenten roosteren in de oven geeft altijd een heerlijke, knapperige smaak. We combineerden paprika met rode ui en tomaat en we kunnen verklappen; het is écht oven heerlijk recept. Lees snel...
Curry bloemkool: heerlijke Indiase ovenschotel
Curry bloemkool als ovenschotel? Deze Indiase ovenschotel is een mooi huwelijk tussen het heerlijke verwarmende van de oven en de smaken vanuit het oosten. Door gebruik te maken van voorgesneden groenten, heerlijke verse kruiden én zalm creëer je echt een pareltje op...
Melanzane recept: Parmigiana – De klassiek Italiaanse ovenschotel met aubergine, tomaat en kaas
Melanzane recept? Dit vegetarische koolhydraatarme recept is lekker, eenvoudig te maken én mega gezond. Parmigiana is eigenlijk een ovenschotel op basis van laagjes aubergine. De parmigiana is een klassieker uit Italië, en echt veel te onbekend voor wat het is! De...
Ovenschotel met verse zalm koolhydraatarm: fris, lekker en gezond
Ovenschotel met verse zalm koolhydraatarm? Deze romige ovenschotel met zalm, paprika en mediterraanse kruiden is niet alleen lekker, maar staat ook nog eens supersnel in de oven. TIP: ”Zoek jij inspiratie en heerlijke gezonde recepten van de lekkerste Koolhydraatarme...
Over de auteur
Heiko, hier en ik geef je dagelijks praktisch tips omtrent mooi & gezond, zelf koken om het vooral leuk en eenvoudig te maken! Meer over mij…
